Eine Freundin erzählte mir, dass sie von einem Meditationsretreat zurückkam – voller Begeisterung über all die sinnvollen Möglichkeiten, die sie dort gesehen hatte: neue Projekte, Chancen, wichtige Dinge, die sie schaffen wollte.
Wie wunderbar, von sinnvollen Möglichkeiten inspiriert zu sein!
Doch als sie nach Hause kam, warteten dort Stapel von Aufgaben, E-Mails und Nachrichten. Die Dringlichkeit dieser Stapel brachte sie sofort aus ihrem guten Vorsatz.
Die Dringlichkeit der Stapel wirft all unsere besten Pläne über den Haufen.
Wir müssen ständig mit Stapeln umgehen:
Aufgaben, die sich auf unseren To-do-Listen häufen
E-Mails und Nachrichten, die sich in unseren Posteingängen stapeln
Papierstapel auf dem Schreibtisch, Dokumente auf dem Computer-Desktop
Tabs, die sich im Browser ansammeln
Hausarbeiten und Erledigungen, Telefonate, Dinge, die repariert oder gereinigt werden müssen
Unordnung, die sich in unseren Wohnungen ausbreitet
Diese Stapel aus Aufgaben, Nachrichten, Besorgungen und Pflichten fühlen sich dringend an. Wir können sie kaum ignorieren, um uns dem zu widmen, was wirklich wichtig ist – weil sie eine Art innere Unruhe erzeugen, die uns dazu drängt, das zu erledigen, was am lautesten nach unserer Aufmerksamkeit ruft.
Manchmal versuchen wir, die dringenden Stapel zu ignorieren, aber das lässt die Dringlichkeit oder Angst nicht verschwinden – im Gegenteil, sie wird nur stärker. Es ist, als würden wir den Kopf in den Sand stecken und so tun, als gäbe es das Problem nicht. Es ruft weiter nach uns, während wir uns die Ohren zuhalten und hoffen, das Rufen möge verstummen.
Es ist nichts Falsches daran, diese Stapel entweder anzugehen oder sie zu ignorieren. Es ist auch nichts Falsches an dem Gefühl von Dringlichkeit oder Unruhe. Aber – was wäre, wenn wir eine neue Beziehung zu ihnen aufbauen könnten?
Was wäre, wenn die Stapel Gelegenheiten wären – zu dienen, zu lieben, zu spielen? Würden wir weniger ängstlich und gehetzt fühlen, wenn wir sie als Einladungen zum Spielen sähen? Die Stapel müssen nichts über unsere Kompetenz oder Unzulänglichkeit aussagen … sie könnten einfach Spielplätze sein.
Oder wir könnten sie als Garten betrachten – kleine Triebe, um die wir uns mit Fürsorge kümmern wollen, aber keine Waldbrände, die wir dringend löschen müssen. Bringen wir unsere Liebe und Aufmerksamkeit ein – aber ohne Dringlichkeit.
Mit dieser neuen Beziehung zu unseren Stapeln können wir auch unsere Aufmerksamkeit auf etwas Tieferes lenken. Ein bedeutungsvolles Projekt, ein Ort, an dem wir unsere Herzen und unsere Neugier einbringen. Wir können unsere tiefsten Absichten von Meditation, Reflexion und Ausdruck leben. Wir können unsere Beziehungen vertiefen und Zeit mit den Menschen verbringen, die wir lieben – ohne dass die Stapel ständig aus unseren Handys nach uns rufen.
Was würdest du mit deinen Tagen tun, wenn du die Dringlichkeit der Stapel nicht mehr spüren müsstest?