Oft leben wir unser Leben, als würden wir einfach die Routine abspulen – wir arbeiten, geben unser Bestes, erledigen, was getan werden muss, erfüllen unsere Verpflichtungen oder weichen ihnen aus und suchen Trost, wo wir können.
Was wir dabei oft vergessen, ist: Ganz gleich, was passiert – wir erschaffen unser Leben.
Was wäre, wenn wir bewusster an unser Leben herangingen – und es mit Absicht erschaffen würden?
Was wäre, wenn wir unser Leben als ein leeres Blatt betrachteten und uns fragten, wie wir es wirklich gestalten möchten? Wenn wir uns ermächtigt fühlten, zu wählen, zu erschaffen und das zum Leben zu erwecken, was unser Herz wirklich will?
In diesem Beitrag teile ich drei Fragen, die du dir ernsthaft stellen solltest, wenn du dein Leben erschaffen möchtest.
Ich ermutige dich, dich diesen Fragen mit vollem Engagement zu widmen. Tauche wirklich hinein – lies sie nicht nur, sondern denke, fühle, schreibe, erschaffe. Nimm dir Zeit, geh spazieren, nimm ein Notizbuch mit und beginne, etwas Reales zu gestalten. Es ist dein Leben, das du erschaffst.
Frage 1: Was willst du erschaffen?
Wenn du alles haben könntest, was du im Leben willst – was wäre das? Nicht nur Besitz (auch das zählt), sondern Beziehungen, eine Erfahrung des Lebens, eine Art zu leben, eine Art zu sein.
Was will dein Herz wirklich? Warum ist dir das wichtig? Warum spielt es eine Rolle?
Zum Beispiel – Dinge, die mein Herz sich wünscht:
Menschen helfen, ihre Ängste zu überwinden und ein bedeutungsvolles Leben zu erschaffen
Tiefe, nährende Beziehungen (Partnerin, Kinder, Familie, Freunde, mein Team)
Vitalität, Gesundheit und Stärke
Abenteuer, Neugier, Staunen
Ein Haus am Meer, mit täglichen Schwimmausflügen in den Ozean
Ich erschaffe diese Dinge aktiv (das Haus am Meer liegt allerdings noch in der Ferne). Ich erschaffe sie nur, weil ich beschlossen habe, dass ich sie wirklich erschaffen möchte – das ist es, wonach mein Herz ruft.
Nimm dir Zeit, darüber zu fühlen, was du in deinem Leben erschaffen willst. Was ist dir wirklich wichtig? Bist du bereit, das zu tun, was nötig ist – auch wenn es bedeutet, deine Komfortzone zu verlassen? Wenn nicht, dann ist vielleicht Bequemlichkeit das, was du im Moment am meisten willst.
Mach dir keine Sorgen, ob deine Liste perfekt ist. Schreib einfach auf, was dir in den Sinn kommt. Du kannst sie jederzeit ändern – wie jede Schöpfung. Schreib es auf, sprich darüber, denk beim Spazierengehen darüber nach.
Frage 2: Welche Handlungen sind erforderlich?
Wenn du eine klare Vorstellung davon hast, welches Leben du erschaffen willst, frage dich: Welche Handlungen sind nötig, um dieses Leben zu erschaffen?
Mach eine Liste. Sie muss nicht perfekt sein – notiere einfach, was wirklich notwendig ist.
Beispiele:
Vitalität und Gesundheit: 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht; 90 % vollwertige Ernährung; tägliche Bewegung und Meditation.
Haus am Meer: Geld sparen, um ein kleines Grundstück in Strandnähe zu kaufen. Einkommen erhöhen, um sparen zu können.
Für manche kann das Traumleben sofort beginnen – man kann mit Neugier, Staunen und Abenteuer im Moment leben. Für andere, die tiefe, nährende Beziehungen aufbauen möchten, braucht es tägliches Engagement im Geben und Empfangen von Liebe.
Welche Handlungen musst du ergreifen, um das Leben zu erschaffen, das du willst? Mach eine Liste. Handle nach einem Punkt und verpflichte dich dazu.
Bist du bereit, diese Schritte zu gehen? Wenn nicht, überlege, wie sehr du das wirklich willst. Wie wichtig ist es dir? Gibt es etwas anderes – wie Sicherheit oder Ruhe – das du mehr schätzt?
Frage 3: Was tust du normalerweise, wenn Widerstand diesen Handlungen begegnet?
Beginne, diese Handlungen jeden Tag zu tun. Schreib eine kurze Liste der notwendigen Schritte und was sie erschaffen sollen, und halte sie vor Augen.
Reflektiere am Ende jedes Tages oder jeder Woche: Wie läuft es? Was steht im Weg? Was musst du anpassen?
Aber noch wichtiger: Was ist deine Tendenz, wenn du auf Widerstand triffst?
Neigst du dazu, dich abzulenken, Trost zu suchen, dich zu überarbeiten, dich selbst zu verurteilen? Perfektionismus? Flucht?
Hier wird es ernst. Bis jetzt war alles nur Theorie. Wenn der Widerstand auftaucht, zeigen sich unsere Muster. Unsere Ängste. Und genau diese Muster sind oft der Grund, warum wir das Leben, das wir uns wünschen, noch nicht erschaffen haben. Deshalb lassen wir uns in Routine und Verpflichtung fallen. Wir vermeiden, der Angst ins Auge zu sehen.
Hier beginnt die eigentliche Arbeit: Wende dich der Angst zu – und liebe sie. Lebe das Leben, das du erschaffen möchtest, gerade in dem Moment, in dem die Angst auftaucht. Für mich bedeutet das, der Angst mit Neugier, Staunen und Liebe zu begegnen. Intimität. Nahrung. Lebendigkeit. Stärke. In die Angst einzutauchen wie ins Meer – mit Freude und Liebe.
Wie willst du leben, wenn die Angst auftaucht?
Das Leben, das du erschaffen willst, bedeutet, es zu leben – während du es erschaffst.
Was wirst du von diesem Moment an erschaffen?